Para saber más. Prepararse. Presentaciones Eficaces. Francisco Javier Cervigon Ruckauer

Recopilación de algunos libros, blogs, vídeos, sitios de Internet, etc... donde aprender más. El siguiente texto incluye los enlaces al material, pinchando en algunas de las palabras. Donde la flecha del cursor se convierta en una mano, allí podrás pinchar y acceder al material mencionado.
Este módulo de “Prepararnos” lo hemos orientado hacia la búsqueda del “estado de flujo” cuando estemos exponiendo. Es decir, conseguir una concentración y focalización tal en la tarea que nos permita, incluso, disfrutar de hablar en público.
Si estás interesado en conocer más información sobre el “estado de flujo” te animamos a que veas una entrevista con Mihaly Csikszentmihalyi. También puedes consultar la charla que dio en TED-Monterey en Febrero de 2004 titulada “Mihaly Csikszentmihalyi: Flow, the secret to happiness” donde se pregunta sobre ¿qué hace a la vida digna de ser vivida? observando que no es el dinero lo que nos hace felices, el autor identifica aquellas cosas en las que encontramos placer y satisfacción plena, aquellas actividades que nos brindan un estado de "fluidez" como lo define él mismo en esta charla. El programa “Redes” de Eduard Punset dedicó una edición completa al “aprender a fluir” donde se entrevistó a Mihaly Csikszentmihalyi. Finalmente, en el repositorio Youtube podéis encontrar un tema relacionado únicamente con los postulados de este padre de la psicología positiva.
Si lo que te motiva es conocer más sobre las causas y las formas de combatir el miedo, podéis encontrar varias entradas de blog relacionas con aspectos vinculados al miedo escénico. Por ejemplo, “cómo combatir el miedo”, “cómo supéralo”, una tipificación de nuestras reacciones ante el miedo,  un video con los consejos de Elsa Punset sobre cómo perder los nervios antes de hablar en público, la visión de Gonzalo Álvarez sobre cómo superar el miedo a hablar en público, consejos sobre cómo superar el miedo al ridículo, al fracaso y al rechazo, una reflexión sobre si hablar en público te da miedo o te excita, un autoanálisis sobre cómo te encuentras cuando estás presentando y algunas pautas para superar la timidez y el miedo a hablar en público. También podéis practicar técnicas de relajación instantánea como “la palabra del poder”. Finalmente, te recomendamos esta magnífica presentación de Elena Moltó sobre cómo “Cabalgar sobre el tigre”.
La importancia del ensayo también aparece en el blog “El arte de presentar”.
Respecto a la visualización y focalización, podéis ver la charla “Si yo puedo presentar, todo el mundo puede” , la  importancia de la pasión y el entusiasmo en tus presentaciones  y 27 pensamientos positivos para que te inspiren, aumenten tu autoestima y llenen de motivación el día . También os dejamos las pautas de Tara Philips y Joni Bais para dar una charla TED potente.
El turno de preguntas es también muy temido, pero algunos consejos sencillos nos pueden ayudar. Por ejemplo,  “21 trucos para salir airoso de la sesión de preguntas y respuestas tras tu presentación” , o “6 trucos para gestionar con éxito preguntas difíciles”, entradas del Blog “El Arte de Presentar” de Gonzalo Álvarez. El libro “When the scientist presents” de Jean-Luc Lebrun, incluye un capítulo completo (10) dedicado al turno de preguntas en presentaciones académicas y científicas, con multitud de consejos.
Finalmente os dejamos unas frases para la reflexión:

“Cada uno cree de ti lo que tú mismo crees” – Feuchtersileben.

“Sabemos que puede suceder cualquier cosa y no nos preparamos para nada” - Mme. Swetchine.

“Quien no haya sufrido lo que yo, que no me dé consejos” – Sófocles.

"Uno de los mejores secretos de la vida es cómo convertir en éxito angustia”, Larina Kase.